2018年3月12日(月曜日)から21日(水曜日)までの10日間、トランポリン男子ナショナルチームが沖縄で合宿を行っています。今回の合宿では、基礎体力強化を目的としたビーチトレーニングが取り入れられているとのことで、私たちもさっそく見学に行ってきました。

合宿2日目の13日(火曜日)、宜野湾トロピカルビーチで行われたビーチトレーニングの様子です。

▼バランス感覚を養うためのウォーミングアップ ▼二人一組になってのトレーニング▼馬跳び(音を立てないように足を揃えて着地するのがコツだそうです！）▼体幹を鍛えるトレーニング(片足立ちで押されても倒れないように！)▼最後に、パートナーを持ち上げてのダッシュ選手たちは「きついー」「うわぁー」など声をあげながらも、最後まで楽しそうにトレーニングに取り組みました。
次回は、公開試技会の様子をお届けします。

日本体操協会トランポリン公式ウェブサイト

トランポリン男子ナショナルチーム沖縄合宿に関する過去記事はこちら

https://www.sports-commission.okinawa/archives/news/2018-3-13